Material Cross training y Equipamiento

¿Qué es lo básico para practicar desde casa? Empecemos con el accesorio estrella para entrenamiento funcional y cross training, la Kettlebell, que está disponible desde 4 kg 8 kg, 12 kg, 16 kg, 20 Kg, 24 kg, etc. Con esta pesa rusa podemos hacer un sinfín de ejercicios globales, con los que fortaleceremos cuadríceps, glúteos, tríceps, bíceps, dorsales, trapecios...

En segundo lugar hablamos de las dominadas, pero para esta práctica tenemos varias soluciones en función de donde vayas a realizarlas.¿Tienes una puerta en casa? Tenemos varios tipos de barras de dominadas.

Pull up Bar de las cuales podrás ponerla en cualquier tipo de puerta dependiendo de las dimensiones y otra que va directamente en la pared , pero al contrario de otras esta es plegable, tienes dudas entra a nuestro blog donde te ayudamoscómo elegir una barra de dominadas.

Para realizar fondos y flexiones tenemos 2 artículos más simples y de fácil guardado. Hablamos del Push up Wheel y el Push up Essentiel Domyos, con el primero podemos además entrenar en inestabilidad. ¡Todavía mejor para trabajar isométricos!

Ya solo nos quedan los balones medicinales para disponer de lo básico en casa. Al igual que las kettlebell, los balones medicinales no son todos iguales y van desde 1 kg , 2 kg , 3 kg, 4 kg, 5 Kg. Este producto es también muy polivalente , con el cual podrás realizar múltiples ejercicios como sentadillas , wall ball , lanzamiento de balón , o hasta ejercicios de cross training como thruster y clean

Mancuernas Hexagonales 9Kg (Pareja) - BOOMFIT

Crossmaxx Competition Bumper Plate - Plato de pesas - Negro - 50 mm - 15 kg

PESA RUSA KETTLEBELL 32KG SINGULAR WOD CROSS TRAINING

Colored White Logo Weightlifting Intermediate Set Pro Training Bar 20 kg

Disco Hi-temp 20kg Azul

Colored White Logo Weightlifting Starter Set Warrior Elite Bar Chrome

Kettlebell Pesa Rusa Fit 10KG con Asa Antideslizante

Banco Multiposición Adidas Performance Training

Sandbag para Strongman 60 kg Saco Bulgaro Cross Training

KETTLEBELL CAST IRON 4 KG PESA RUSA SINGULAR WOD CROSS TRAINING

LOCK JAW COLLAR

Estantería para barra

Soporte para mancuernas (2 piezas) + banco de entrenamiento

Banco Plano Premium 272BP Titanium Strength

Barras paralelas / estación de dips 3 alturas en acero reforzado

Banco abdominales multifunción

Balon Medicinal 9 KG

DISCO FRACCIONAL COLOR ÉLITE(PU) EVERGY 1,5KG DISCO PESAS MUSCULACIÓN

Banco Con Rack Multifuncional . Plegable. Inclinable. Fitness. Musculación

SOPORTE DE TECHO PARA ANILLAS DE GIMNASIA

Disco Goma 5 Kg 50mm VIMAS SPORT

Caja de madera Tunturi Pliometría 40/50/60cm

Kettlebell agarre acero 32kg

Barra recta giratoria para polea Viok Sport

Mancuernas Redondas 7,5Kg (Pareja) - BOOMFIT

Balón Medicinal Con Bote 3kg

Banco FID Ajustable y Multifunción 330BM

Barra Mancuernas Gorilla Sporrts de 35cm con Cierre de Estrella

KETTLEBELL COMPETICION PESA RUSA 18 KG VIOLETA MATE CROSS TRAINING

Mancuernas de Goma Hexagonales profesionales 15Kg

Functional Bag Elite Evergy 20 KG Saco Búlgaro Sandbag

Soporte de Mancuernas - BOOMFIT

Balón Medicinal Pro Grip 5kg

Mancuerna de hierro fundido - 4 kg

Portabarras Tunturi WT10

Mancuerna Hexagonal 25kg Negra

Rack para Mancuernas Hexagonales - BOOMFIT

DISCOS CROSS TRAINING - 15KG

Cinta de Correr Curva Plegable Conecta con Apps sin Motor. 0 Consumo. Ilimitada

Kit Banco Musculacion y Rack Mancuernas Gorilla Sports Negro

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